小詹 2016/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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5.4 km | 00:28:23 | 05:18/km

日期: 2016-04-04 17:13 - 地點: 恆春 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 05'15" / 04'59" / 04'57" / 05'00" / 05'05" / 08'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12" (+00'15")

994 / 994

2

04'59"

(10'10")

04'57"

1004 / 1999

3

05'01"

(15'11")

04'58" (+00'01")

1006 / 3006

4

05'00"

(20'11")

05'00" (+00'03")

998 / 4004

5

05'05"

(25'16")

05'02" (+00'05")

1009 / 5014

6

03'07"

(28'23")

09'09" (+04'12")

340 / 5354

4月累積里程 : 73.84 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 798.7 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 8 years ago

Mina Fang, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'59"	00:10'14"
3	04'57"	00:15'11"
4	05'00"	00:20'11"
5	05'05"	00:25'16"
5.4	08'47"	00:28'23"

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