小邱 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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7.5 km | 00:52:23 | 06:56/km

日期: 2023-09-03 06:09 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 09'06" / 08'06" / 06'39" / 06'13" / 06'42" / 06'13" / 05'29" / 07'09" /

基本訓練
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說是颱風天也沒雨反倒涼快好跑

9月累積里程 : 280.97 km

Nike next fly 累積 : 90.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	08'06"	00:17'12"
3	06'39"	00:23'51"
4	06'13"	00:30'04"
5	06'42"	00:36'46"
6	06'13"	00:42'59"
7	05'29"	00:48'28"
7.7	05'36"	00:52'24"

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