7.1 km | 00:39:02 | 05:28/km日期: 2016-03-30 16:55 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 25 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 6950 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'30" / 05'24" / 05'26" / 05'14" / 05'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'02") | 1004 / 1004 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'37" (+00'36") | 1006 / 2011 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'26" (+00'25") | 1001 / 3012 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1005 / 4018 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'23" (+00'22") | 1010 / 5029 | 180 / 102 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 6030 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'01" | 1006 / 7036 | 177 / 112 |
| 8 | | 04'57" | 134 / 7171 | 175 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
161.63 km 
赤足 型號 累積 :
296.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 4 | 05'24" | 00:22'36" |
| 5 | 05'26" | 00:28'02" |
| 6 | 05'14" | 00:33'16" |
| 7 | 05'02" | 00:38'18" |
| 7.1 | 05'27" | 00:39'02" |
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