5.1 km | 00:28:05 | 05:28/km日期: 2016-03-29 16:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'31" / 05'17" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1002 / 1002 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'14" | 1007 / 2009 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'29" (+00'15") | 1008 / 3018 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1005 / 4023 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'11") | 1004 / 5028 | 171 / 107 |
| 6 | | 06'10" (+00'56") | 135 / 5163 | 168 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.46 km 
Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 :
520.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'17" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'28" | 00:21'48" |
| 5 | 05'27" | 00:27'15" |
| 5.1 | 06'10" | 00:28'05" |
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