台灣歐陽達 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
ID 152053

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台灣歐陽達

4.2 km | 00:35:00 | 08:16/km

日期: 2016-03-30 19:39 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 06'57" / 08'45" / 08'53" / 09'03" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'56"

1000 / 1000

2

08'44"

(15'41")

08'44" (+01'48")

1000 / 2000

3

08'53"

(24'35")

08'53" (+01'57")

1000 / 3000

4

09'02"

(33'37")

09'02" (+02'06")

1000 / 4000

5

01'22"

(35'00")

06'02"

227 / 4227

3月累積里程 : 163.14 km

Adidas Adizero Takumi Ren 型號累積 : 2546.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	08'45"	00:15'42"
3	08'53"	00:24'35"
4	09'03"	00:33'38"
4.2	06'00"	00:35'00"

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