eduseed 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.5 km | 00:48:08 | 05:41/km

日期: 2016-04-01 18:20 - 卡路里: 457 Cal

Pace: 05'54" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 05'37" / 05'42" / 05'34" / 05'32" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'31"

(14'31")

05'45" (+00'02")

2520 / 2520

2

14'24"

(28'55")

05'43"

2514 / 5034

3

14'08"

(43'03")

05'36"

2516 / 7551

4月累積里程 : 100.18 km

XT 上傳 | 8 years ago

劉慶瑞, 馬紹和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	05'47"	00:17'20"
4	05'48"	00:23'08"
5	05'37"	00:28'45"
6	05'42"	00:34'27"
7	05'34"	00:40'01"
8	05'32"	00:45'33"
8.5	05'31"	00:48'08"

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