10.0 km | 01:03:49 | 06:22/km日期: 2023-09-11 21:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 08'05" / 15'05" / 07'03" / 06'42" / 06'01" / 06'02" / 05'54" / 05'58" / 05'44" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'49" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.38 km 
Saucony索康尼 Axon 3 累積 :
844.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 15'05" | 00:23'10" |
| 3 | 07'03" | 00:30'13" |
| 4 | 06'42" | 00:36'55" |
| 5 | 06'01" | 00:42'56" |
| 6 | 06'02" | 00:48'58" |
| 7 | 05'54" | 00:54'52" |
| 8 | 05'58" | 01:00'50" |
| 9 | 05'44" | 01:06'34" |
| 10 | 05'35" | 01:12'09" |
| 10.0 | 04'06" | 01:12'11" |
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