9.6 km | 01:00:15 | 06:14/km日期: 2023-09-13 20:30 - 平均心率: 181 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10986 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 06'54" / 06'24" / 06'18" / 06'13" / 06'23" / 06'10" / 05'53" / 06'03" / 06'02" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'02") | 1001 / 1001 | 183 / 78 |
| 2 | | 06'23" (+00'31") | 1001 / 2002 | 184 / 84 |
| 3 | | 06'16" (+00'24") | 1001 / 3004 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1002 / 4006 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 5007 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 6007 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'52" | 1001 / 7009 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 8010 | 181 / 91 |
| 9 | | 06'03" (+00'11") | 1001 / 9012 | 181 / 91 |
| 10 | | 05'59" (+00'07") | 631 / 9643 | 179 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 291.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'24" | 00:13'18" |
| 3 | 06'18" | 00:19'36" |
| 4 | 06'13" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 6 | 06'10" | 00:38'22" |
| 7 | 05'53" | 00:44'15" |
| 8 | 06'03" | 00:50'18" |
| 9 | 06'02" | 00:56'20" |
| 9.6 | 06'05" | 01:00'15" |
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