5.5 km | 00:50:53 | 09:15/km日期: 2023-09-16 17:05 - 地點: 麥寮鄉 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 105 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 09'44" / 09'33" / 09'07" / 08'57" / 09'02" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'05") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
129.83 km 
母子鱷魚3代（寳藍）013 SIZE40 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'33" | 00:19'17" |
| 3 | 09'07" | 00:28'24" |
| 4 | 08'57" | 00:37'21" |
| 5 | 09'02" | 00:46'23" |
| 5.5 | 09'01" | 00:50'53" |
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