5.4 km | 00:27:28 | 05:04/km日期: 2023-09-14 19:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 06'06" / 05'16" / 04'30" / 05'01" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'16") | 732 / 1732 |
| 3 | | 04'27" (+00'05") | 1000 / 2732 |
| 4 | | 05'48" (+01'26") | 343 / 3076 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 4076 |
| 6 | | 06'12" (+01'50") | 322 / 4398 |
| 7 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 5398 |
| 8 | | 05'25" (+01'03") | 22 / 5421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.70 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 05'16" | 00:17'14" |
| 4 | 04'30" | 00:21'44" |
| 5 | 05'01" | 00:26'45" |
| 5.4 | 04'40" | 00:28'43" |
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