10.1 km | 01:04:44 | 06:24/km日期: 2023-09-18 17:05 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 11172 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 06'38" / 06'51" / 06'41" / 06'41" / 06'28" / 05'59" / 06'23" / 05'55" / 05'51" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 1000 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'48") | 1002 / 2002 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 3002 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'53") | 1001 / 4003 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'41" (+00'52") | 1001 / 5005 | 172 / 86 |
| 6 | | 06'28" (+00'39") | 1002 / 6007 | 173 / 89 |
| 7 | | 05'59" (+00'10") | 1002 / 7009 | 174 / 95 |
| 8 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 8009 | 166 / 93 |
| 9 | | 05'54" (+00'05") | 1002 / 9012 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10012 | 174 / 98 |
| 11 | | 06'58" (+01'09") | 83 / 10096 | 144 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.93 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'38" | 00:13'15" |
| 3 | 06'51" | 00:20'06" |
| 4 | 06'41" | 00:26'47" |
| 5 | 06'41" | 00:33'28" |
| 6 | 06'28" | 00:39'56" |
| 7 | 05'59" | 00:45'55" |
| 8 | 06'23" | 00:52'18" |
| 9 | 05'55" | 00:58'13" |
| 10 | 05'51" | 01:04'04" |
| 10.1 | 06'53" | 01:04'44" |
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