5.0 km | 00:36:27 | 07:15/km日期: 2023-09-18 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'03" / 07'00" / 07'03" / 06'23" / 07'44" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
114.96 km 
Nike Fly4-CT2401-001 -9號 累積 :
1265.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'00" | 00:15'03" |
| 3 | 07'03" | 00:22'06" |
| 4 | 06'23" | 00:28'29" |
| 5 | 07'44" | 00:36'13" |
| 5.0 | 06'34" | 00:36'22" |
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