5.0 km | 01:02:28 | 12:37/km日期: 2023-09-18 06:03 - 平均心率: 110 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 01'08" / 12'29" / 10'19" / 08'27" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'59" (+12'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+04'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+02'19") | 950 / 4950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'08" | 00:01'08" |
| 2 | 12'29" | 00:13'37" |
| 3 | 10'19" | 00:23'56" |
| 4 | 08'27" | 00:32'23" |
| 5.0 | 09'43" | 00:41'38" |
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