3.9 km | 00:37:39 | 09:45/km日期: 2023-09-18 17:27 - 平均心率: 97 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 11'56" / 07'36" / 06'07" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+07'52") | 856 / 3856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 07'36" | 00:19'32" |
| 3 | 06'07" | 00:25'39" |
| 3.9 | 19'11" | 00:42'05" |
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