3.2 km | 00:23:50 | 07:26/km日期: 2023-09-19 19:12 - 平均心率: 116 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 06'48" / 10'41" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'18") | 422 / 1422 |
| 3 | | 08'12" (+01'56") | 669 / 2092 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 400 / 2492 |
| 5 | | 13'05" (+06'49") | 155 / 2647 |
| 6 | | 06'16" | 400 / 3047 |
| 7 | | 07'53" (+01'37") | 156 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'48" | 00:14'00" |
| 3 | 10'41" | 00:24'41" |
| 3.2 | 07'07" | 00:26'08" |
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