WeiLung Chang 2023/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

WeiLung Chang 台北市
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2.0 km | 00:19:26 | 09:28/km

日期: 2023-09-21 17:05 - 地點: 淡水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 09'50" / 08'53" / 14'40" /

基本訓練
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腳不舒服，左膝蓋未暖開，感覺軟軟的

9月累積里程 : 49.44 km

ASICS 橘色F921222 累積 : 261.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	08'53"	00:18'43"
2.1	13'29"	00:19'27"

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