7.7 km | 00:41:15 | 05:19/km日期: 2016-04-04 17:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 7311 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'21" / 05'25" / 04'58" / 04'58" / 05'17" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'47") | 1008 / 1008 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1007 / 2015 | 175 / 105 |
| 3 | | 05'18" (+00'22") | 1009 / 3024 | 174 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'26") | 1008 / 4033 | 174 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1006 / 5039 | 180 / 111 |
| 6 | | 04'56" | 1007 / 6046 | 184 / 109 |
| 7 | | 05'14" (+00'18") | 1003 / 7050 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 738 / 7788 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'21" | 00:16'30" |
| 4 | 05'25" | 00:21'55" |
| 5 | 04'58" | 00:26'53" |
| 6 | 04'58" | 00:31'51" |
| 7 | 05'17" | 00:37'08" |
| 7.7 | 05'34" | 00:41'15" |
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