3.3 km | 00:20:22 | 06:06/km日期: 2023-09-19 20:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 05'26" / 07'15" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
241.55 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 07'15" | 00:18'40" |
| 3.3 | 05'06" | 00:20'22" |
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