6.0 km | 00:34:01 | 05:39/km日期: 2023-09-20 18:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'30" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'42" (+00'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'56" (+01'20") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 05'42" | 00:16'48" |
| 4 | 05'42" | 00:22'30" |
| 5 | 05'45" | 00:28'15" |
| 6 | 05'42" | 00:33'57" |
| 6.0 | 07'14" | 00:34'01" |
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