6.2 km | 00:51:37 | 08:19/km日期: 2023-09-20 16:29 - 總爬升: 140 m - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 07'28" / 11'50" / 06'44" / 08'01" / 09'29" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+05'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+02'15") | 197 / 6197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.74 km 
母子鱷魚 進階蚱蜢極速戰鞋-寶藍 累積 :
783.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'28" | 00:13'53" |
| 3 | 11'50" | 00:25'43" |
| 4 | 06'44" | 00:32'27" |
| 5 | 08'01" | 00:40'28" |
| 6 | 09'29" | 00:49'57" |
| 6.2 | 08'41" | 00:51'40" |
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