9.1 km | 00:46:16 | 05:06/km日期: 2023-09-21 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'02" / 04'38" / 04'40" / 04'54" / 05'06" / 04'37" / 04'41" / 05'05" / 07'09" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
296.04 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
937.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'38" | 00:09'40" |
| 3 | 04'40" | 00:14'20" |
| 4 | 04'54" | 00:19'14" |
| 5 | 05'06" | 00:24'20" |
| 6 | 04'37" | 00:28'57" |
| 7 | 04'41" | 00:33'38" |
| 8 | 05'05" | 00:38'43" |
| 9 | 07'09" | 00:45'52" |
| 9.0 | 08'14" | 00:46'16" |
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