10.0 km | 01:00:54 | 06:04/km日期: 2016-04-16 16:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1100 Cal - 總步數: 9237 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'23" / 06'15" / 06'25" / 06'16" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'30" / 06'21" / 29'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'02") | 1003 / 1003 | 152 / 100 |
| 2 | | 06'25" (+00'57") | 1003 / 2007 | 151 / 102 |
| 3 | | 06'15" (+00'47") | 1009 / 3016 | 151 / 105 |
| 4 | | 06'23" (+00'55") | 1005 / 4022 | 148 / 105 |
| 5 | | 06'17" (+00'49") | 1001 / 5023 | 151 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'09") | 1007 / 6031 | 153 / 115 |
| 7 | | 05'29" (+00'01") | 1006 / 7037 | 152 / 118 |
| 8 | | 05'28" | 1003 / 8041 | 154 / 118 |
| 9 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 9042 | 150 / 118 |
| 10 | | 06'25" (+00'57") | 1001 / 10043 | 151 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'23" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'25" | 00:25'29" |
| 5 | 06'16" | 00:31'45" |
| 6 | 05'38" | 00:37'23" |
| 7 | 05'32" | 00:42'55" |
| 8 | 05'31" | 00:48'26" |
| 9 | 05'30" | 00:53'56" |
| 10 | 06'21" | 01:00'17" |
| 10.0 | 29'21" | 01:00'54" |
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