10.1 km | 01:09:11 | 06:50/km日期: 2016-04-11 09:14 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1016 Cal - 總步數: 11769 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'13" / 06'34" / 06'37" / 06'54" / 06'55" / 07'05" / 07'05" / 07'05" / 06'55" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1010 / 1010 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'13" | 1009 / 2019 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'33" (+00'20") | 1002 / 3021 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'24") | 1010 / 4032 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'49" (+00'36") | 1001 / 5033 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'56" (+00'43") | 1009 / 6042 | 169 / 85 |
| 7 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 7042 | 169 / 84 |
| 8 | | 07'07" (+00'54") | 1006 / 8048 | 169 / 82 |
| 9 | | 07'01" (+00'48") | 1008 / 9057 | 168 / 84 |
| 10 | | 06'51" (+00'38") | 1007 / 10065 | 170 / 85 |
| 11 | | 07'54" (+01'41") | 111 / 10176 | 160 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 213.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'13" | 00:12'58" |
| 3 | 06'34" | 00:19'32" |
| 4 | 06'37" | 00:26'09" |
| 5 | 06'54" | 00:33'03" |
| 6 | 06'55" | 00:39'58" |
| 7 | 07'05" | 00:47'03" |
| 8 | 07'05" | 00:54'08" |
| 9 | 07'05" | 01:01'13" |
| 10 | 06'55" | 01:08'08" |
| 10.1 | 09'23" | 01:09'11" |
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