8.8 km | 00:44:37 | 05:04/km日期: 2023-10-12 17:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'13" / 05'24" / 05'13" / 04'57" / 05'15" / 04'46" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 792 / 8792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 353.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'13" | 00:15'23" |
| 4 | 05'24" | 00:20'47" |
| 5 | 05'13" | 00:26'00" |
| 6 | 04'57" | 00:30'57" |
| 7 | 05'15" | 00:36'12" |
| 8 | 04'46" | 00:40'58" |
| 8.8 | 04'36" | 00:44'37" |
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