喬伊 2016/04/19 訓練日誌

喬伊彰化
ID 5288

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喬伊

10.0 km | 01:01:40 | 06:10/km

日期: 2016-04-19 19:35 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'08" / 06'53" / 05'52" / 05'41" / 07'55" / 11'23" / 07'05" / 06'37" / 05'52" / 05'33" / 00'00" /

林口跑跑團 - 週二團練.

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

leegogo, 熊慢跑和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'53"	00:13'01"
3	05'52"	00:18'53"
4	05'41"	00:24'34"
5	07'55"	00:32'29"
6	11'23"	00:43'52"
7	07'05"	00:50'57"
8	06'37"	00:57'34"
9	05'52"	01:03'26"
10	05'33"	01:08'59"
10.0	07'47"	01:09'06"

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