4.3 km | 00:34:44 | 08:05/km日期: 2023-10-16 18:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 51%
Pace: 10'54" / 06'52" / 05'01" / 05'12" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+07'00") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'38" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'57" (+03'19") | 1075 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 06'52" | 00:17'46" |
| 3 | 05'01" | 00:22'47" |
| 4 | 05'12" | 00:27'59" |
| 4.3 | 14'48" | 00:32'20" |
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