潘瑞哲 2023/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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7.2 km | 00:50:46 | 07:01/km

日期: 2023-10-17 16:49 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 07'48" / 07'00" / 06'49" / 06'52" / 06'40" / 06'48" / 07'17" / 06'48" /

10月累積里程 : 403.03 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'00"	00:14'48"
3	06'49"	00:21'37"
4	06'52"	00:28'29"
5	06'40"	00:35'09"
6	06'48"	00:41'57"
7	07'17"	00:49'14"
7.2	06'47"	00:50'46"

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成績 : 05:56:41

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