13.1 km | 01:31:02 | 06:55/km日期: 2023-10-20 17:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 15524 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'11" / 07'50" / 08'36" / 08'26" / 07'39" / 07'37" / 07'12" / 07'09" / 06'20" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 1000 | 173 / 93 |
| 2 | | 07'51" (+02'14") | 1002 / 2002 | 148 / 85 |
| 3 | | 08'38" (+03'01") | 1001 / 3004 | 148 / 78 |
| 4 | | 08'23" (+02'46") | 1000 / 4004 | 151 / 78 |
| 5 | | 07'43" (+02'06") | 1001 / 5006 | 168 / 76 |
| 6 | | 07'33" (+01'56") | 1002 / 6008 | 169 / 77 |
| 7 | | 07'15" (+01'38") | 1001 / 7010 | 174 / 79 |
| 8 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 8010 | 175 / 80 |
| 9 | | 06'18" (+00'41") | 1001 / 9011 | 183 / 86 |
| 10 | | 05'55" (+00'18") | 1002 / 10014 | 186 / 90 |
| 11 | | 05'54" (+00'17") | 1001 / 11016 | 185 / 91 |
| 12 | | 05'44" (+00'07") | 1002 / 12018 | 185 / 93 |
| 13 | | 05'37" | 1002 / 13021 | 187 / 94 |
| 14 | | 05'53" (+00'16") | 113 / 13134 | 186 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.48 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'50" | 00:14'01" |
| 3 | 08'36" | 00:22'37" |
| 4 | 08'26" | 00:31'03" |
| 5 | 07'39" | 00:38'42" |
| 6 | 07'37" | 00:46'19" |
| 7 | 07'12" | 00:53'31" |
| 8 | 07'09" | 01:00'40" |
| 9 | 06'20" | 01:07'00" |
| 10 | 05'56" | 01:12'56" |
| 11 | 05'52" | 01:18'48" |
| 12 | 05'44" | 01:24'32" |
| 13 | 05'38" | 01:30'10" |
| 13.1 | 06'25" | 01:31'02" |
留言 
展開計圈分析
