徐福清 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

徐福清新北市
ID 77824

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5.7 km | 00:41:56 | 07:20/km

日期: 2016-04-23 15:15 - 地點: 金山磺清大橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'52" / 06'29" / 06'25" / 06'25" / 06'47" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'51" (+01'30")

989 / 989

2

06'34"

(14'21")

06'28" (+00'07")

1013 / 2003

3

06'20"

(20'41")

06'21"

994 / 2998

4

06'30"

(27'11")

06'28" (+00'07")

1003 / 4001

5

06'41"

(33'52")

06'43" (+00'22")

994 / 4995

6

08'04"

(41'56")

11'13" (+04'52")

719 / 5714

4月累積里程 : 81.43 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

徐福清, taifone 和其他 25 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-04-23 20:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'29"	00:14'21"
3	06'25"	00:20'46"
4	06'25"	00:27'11"
5	06'47"	00:33'58"
5.7	11'08"	00:41'56"

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