4.6 km | 00:37:02 | 08:00/km日期: 2023-10-25 19:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'09" / 05'47" / 06'13" / 10'47" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+05'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'00") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
302.54 km 
Adidas Boston11 累積 :
1095.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 05'47" | 00:13'56" |
| 3 | 06'13" | 00:20'09" |
| 4 | 10'47" | 00:30'56" |
| 4.6 | 09'46" | 00:37'01" |
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