7.1 km | 00:45:26 | 06:25/km日期: 2023-10-28 16:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'37" / 06'11" / 07'33" / 06'15" / 06'13" / 06'04" / 06'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'32") | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 140.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'11" | 00:12'48" |
| 3 | 07'33" | 00:20'21" |
| 4 | 06'15" | 00:26'36" |
| 5 | 06'13" | 00:32'49" |
| 6 | 06'04" | 00:38'53" |
| 7 | 06'07" | 00:45'00" |
| 7.1 | 06'37" | 00:45'28" |
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