蘇照福 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.0 km | 01:06:16 | 06:37/km

日期: 2016-04-24 06:26 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'24" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'48" / 06'43" / 06'32" / 50'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'08"

(01:06'08")

06'34"

10067 / 10067

4月累積里程 : 131.80 km

XT 上傳 | 8 years ago

王清源, 吳念祖和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'24"	00:19'13"
4	06'36"	00:25'49"
5	06'36"	00:32'25"
6	06'36"	00:39'01"
7	06'36"	00:45'37"
8	06'48"	00:52'25"
9	06'43"	00:59'08"
10	06'32"	01:05'40"
10.0	49'59"	01:06'16"

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