喬伊 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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5.0 km | 00:35:00 | 07:00/km

日期: 2016-04-26 05:25 - 地點: 大崗國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 07'20" / 07'06" / 06'55" / 00'00" /

晨跑5K.

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 622.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

重力加速度, 許家彰(錸德慢跑) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'20"	00:14'40"
3	07'06"	00:21'46"
4	06'55"	00:28'41"
5.0	06'34"	00:35'01"

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