8.8 km | 01:42:30 | 11:41/km日期: 2023-10-30 18:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 08'48" / 06'52" / 12'59" / 14'34" / 10'11" / 14'56" / 11'15" / 13'36" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04:05'05" (+58'13") | 0 / 0 |
| 2 | | 08'22" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 4 | | 10'17" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 14'34" (+07'42") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 10'10" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 14'57" (+08'05") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 11'14" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 13'35" (+06'43") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 15'54" (+09'02") | 766 / 8767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'52" | 00:15'40" |
| 3 | 12'59" | 00:28'39" |
| 4 | 14'34" | 00:43'13" |
| 5 | 10'11" | 00:53'24" |
| 6 | 14'56" | 01:08'20" |
| 7 | 11'15" | 01:19'35" |
| 8 | 13'36" | 01:33'11" |
| 8.8 | 15'53" | 01:45'23" |
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