pertoy 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

pertoy 台中
ID 68493

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5.0 km | 00:28:52 | 05:45/km

日期: 2016-04-27 22:43 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'33" / 05'54" / 05'46" / 05'56" / 05'41" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'54"

(11'26")

05'54" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'13")

05'46" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'55"

(23'09")

05'55" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'40"

(28'49")

05'40" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'02"

(28'52")

04'26"

9 / 5009

間歇

4月累積里程 : 84.63 km

mizuno WAVE ELEVATION J1GR141774 累積 : 1012.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ruixing Yang, candy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'54"	00:11'27"
3	05'46"	00:17'13"
4	05'56"	00:23'09"
5	05'41"	00:28'50"
5.0	05'07"	00:28'53"

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