8.3 km | 01:04:23 | 07:44/km日期: 2023-11-06 19:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 13'33" / 12'44" / 06'13" / 06'21" / 05'49" / 07'24" / 11'17" / 11'11" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+07'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'18") | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.20 km 
Adidas Boston12-藍藍 累積 :
815.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'33" | 00:13'33" |
| 2 | 12'44" | 00:26'17" |
| 3 | 06'13" | 00:32'30" |
| 4 | 06'21" | 00:38'51" |
| 5 | 05'49" | 00:44'40" |
| 6 | 07'24" | 00:52'04" |
| 7 | 11'17" | 01:03'21" |
| 8 | 11'11" | 01:14'32" |
| 8.3 | 06'07" | 01:16'25" |
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