5.1 km | 00:41:58 | 08:13/km日期: 2023-11-06 08:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 08'36" / 08'31" / 07'51" / 08'12" / 08'05" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.62 km 
Nike Zoom Fly 3 (W) 累積 :
360.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'31" | 00:17'07" |
| 3 | 07'51" | 00:24'58" |
| 4 | 08'12" | 00:33'10" |
| 5 | 08'05" | 00:41'15" |
| 5.1 | 07'11" | 00:41'59" |
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