10.6 km | 01:11:40 | 06:47/km日期: 2023-11-06 16:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'52" / 06'33" / 06'31" / 06'47" / 07'01" / 07'09" / 06'55" / 07'07" / 06'45" / 06'54" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.93 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
12618.3 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'33" | 00:13'25" |
| 3 | 06'31" | 00:19'56" |
| 4 | 06'47" | 00:26'43" |
| 5 | 07'01" | 00:33'44" |
| 6 | 07'09" | 00:40'53" |
| 7 | 06'55" | 00:47'48" |
| 8 | 07'07" | 00:54'55" |
| 9 | 06'45" | 01:01'40" |
| 10 | 06'54" | 01:08'34" |
| 10.6 | 05'32" | 01:11'40" |
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