5.0 km | 00:30:50 | 06:09/km日期: 2023-11-10 18:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'00" / 06'09" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'03") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.35 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
709.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'09" | 00:13'09" |
| 3 | 06'01" | 00:19'10" |
| 4 | 06'02" | 00:25'12" |
| 5 | 05'59" | 00:31'11" |
| 5.0 | 05'36" | 00:31'15" |
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