蘇照福 2016/04/30 訓練日誌

蘇照福高雄
ID 43101

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蘇照福

10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km

日期: 2016-04-30 06:31 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'39" / 06'01" / 05'44" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'33" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 39'17" /

4月累積里程 : 131.80 km

XT 上傳 | 8 years ago

王清源, 吳念祖和其他 27 人說推

留言

Michael 福哥早安，快樂星期天愉快～

2016-05-01 07:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	06'01"	00:11'40"
3	05'44"	00:17'24"
4	05'46"	00:23'10"
5	05'39"	00:28'49"
6	05'36"	00:34'25"
7	05'33"	00:39'58"
8	05'43"	00:45'41"
9	05'42"	00:51'23"
10	05'44"	00:57'07"
10.0	39'17"	00:57'40"

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