4.4 km | 00:46:59 | 10:46/km日期: 2023-11-10 05:20 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 10'00" / 10'27" / 10'35" / 10'41" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'32" (+04'32") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6085.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 10'27" | 00:20'27" |
| 3 | 10'35" | 00:31'02" |
| 4 | 10'41" | 00:41'43" |
| 4.4 | 14'12" | 00:46'53" |
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