7.0 km | 00:28:04 | 04:00/km日期: 2016-05-01 17:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 03'55" / 03'58" / 04'03" / 03'59" / 04'02" / 04'04" / 04'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'03" (+00'08") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.09 km 
NIKE FLEX FURY 2 累積 :
922.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 03'58" | 00:07'53" |
| 3 | 04'03" | 00:11'56" |
| 4 | 03'59" | 00:15'55" |
| 5 | 04'02" | 00:19'57" |
| 6 | 04'04" | 00:24'01" |
| 7 | 04'01" | 00:28'02" |
| 7.0 | 03'46" | 00:28'04" |
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