8.4 km | 00:58:11 | 06:55/km日期: 2023-11-13 18:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 07'09" / 07'00" / 07'14" / 07'13" / 06'33" / 06'15" / 06'27" / 06'44" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'44") | 403 / 8403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 07'14" | 00:21'23" |
| 4 | 07'13" | 00:28'36" |
| 5 | 06'33" | 00:35'09" |
| 6 | 06'15" | 00:41'24" |
| 7 | 06'27" | 00:47'51" |
| 8 | 06'44" | 00:54'35" |
| 8.4 | 09'00" | 00:58'13" |
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