5.0 km | 00:28:15 | 05:37/km日期: 2023-11-14 11:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'27" / 05'36" / 05'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 | 184 / 91 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1002 / 2002 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3005 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 4006 | 190 / 93 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5007 | 189 / 96 |
| 6 | | 13'38" (+08'11") | 11 / 5018 | 120 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'36" | 00:22'34" |
| 5 | 05'25" | 00:27'59" |
| 5.0 | 14'11" | 00:28'15" |
留言 
