8.2 km | 00:41:13 | 05:03/km日期: 2023-11-20 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'22" / 04'59" / 05'01" / 05'00" / 05'01" / 04'59" / 05'07" / 04'58" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'59" | 00:10'21" |
| 3 | 05'01" | 00:15'22" |
| 4 | 05'00" | 00:20'22" |
| 5 | 05'01" | 00:25'23" |
| 6 | 04'59" | 00:30'22" |
| 7 | 05'07" | 00:35'29" |
| 8 | 04'58" | 00:40'27" |
| 8.2 | 04'48" | 00:41'12" |
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