9.2 km | 01:51:16 | 12:05/km日期: 2023-11-19 11:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 145
Pace: 08'24" / 06'25" / 07'16" / 07'33" / 34'27" / 11'14" / 11'18" / 11'32" / 10'20" / 13'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
539.63 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 06'25" | 00:14'49" |
| 3 | 07'16" | 00:22'05" |
| 4 | 07'33" | 00:29'38" |
| 5 | 34'27" | 01:04'05" |
| 6 | 11'14" | 01:15'19" |
| 7 | 11'18" | 01:26'37" |
| 8 | 11'32" | 01:38'09" |
| 9 | 10'20" | 01:48'29" |
| 9.2 | 13'36" | 01:51'16" |
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