7.1 km | 00:46:27 | 06:31/km日期: 2023-11-20 05:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'55" / 06'46" / 06'24" / 06'29" / 06'33" / 06'13" / 06'13" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'21") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 148.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'24" | 00:20'05" |
| 4 | 06'29" | 00:26'34" |
| 5 | 06'33" | 00:33'07" |
| 6 | 06'13" | 00:39'20" |
| 7 | 06'13" | 00:45'33" |
| 7.1 | 07'35" | 00:46'29" |
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