5.3 km | 00:35:34 | 06:41/km日期: 2023-11-21 11:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6202 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'28" / 06'26" / 07'16" / 06'37" / 06'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1002 / 1002 | 176 / 87 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2003 | 177 / 87 |
| 3 | | 07'16" (+00'48") | 1000 / 3003 | 164 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'07") | 1002 / 4005 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5006 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'56" (+00'28") | 312 / 5318 | 176 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.01 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 4E 累積 :
1124.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'26" | 00:12'54" |
| 3 | 07'16" | 00:20'10" |
| 4 | 06'37" | 00:26'47" |
| 5 | 06'30" | 00:33'17" |
| 5.3 | 07'10" | 00:35'34" |
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