11.4 km | 01:03:43 | 05:35/km日期: 2023-11-27 16:56 - 平均心率: 121 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 56.6
Pace: 01'49" / 05'36" / 05'22" / 07'43" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'37" / 05'27" / 05'34" / 05'20" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'11" | 411 / 11411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
261.56 km 
MIZUNO WAVE RIDER25 累積 :
2169.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'49" | 00:01'49" |
| 2 | 05'36" | 00:07'25" |
| 3 | 05'22" | 00:12'47" |
| 4 | 07'43" | 00:20'30" |
| 5 | 05'50" | 00:26'20" |
| 6 | 05'45" | 00:32'05" |
| 7 | 05'38" | 00:37'43" |
| 8 | 05'37" | 00:43'20" |
| 9 | 05'27" | 00:48'47" |
| 10 | 05'34" | 00:54'21" |
| 11 | 05'20" | 00:59'41" |
| 11.4 | 05'13" | 01:01'50" |
展開計圈分析
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