8.2 km | 00:43:13 | 05:17/km日期: 2023-11-13 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'05" / 05'36" / 05'41" / 05'33" / 05'43" / 04'56" / 04'46" / 04'41" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'11") | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'36" | 00:10'41" |
| 3 | 05'41" | 00:16'22" |
| 4 | 05'33" | 00:21'55" |
| 5 | 05'43" | 00:27'38" |
| 6 | 04'56" | 00:32'34" |
| 7 | 04'46" | 00:37'20" |
| 8 | 04'41" | 00:42'01" |
| 8.2 | 04'51" | 00:42'54" |
留言 
展開計圈分析
